فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

الخبز الأبيض والمعكرونة والمشروبات الغازية تصيب بالاكتئاب

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي الخبز الأبيض والمعكرونة والمشروبات الغازية تصيب بالاكتئاب


بترا -كشفت دراسة طبية حديثة من جامعة كولومبيا الأمريكية أن تناول الخبز الأبيض والمكرونة والمشروبات الغازية يرفع نسبة الإصابة بالاكتئاب
الخبز الأبيض والمعكرونة والمشروبات الغازية تصيب بالاكتئاب




خاصة بين السيدات كبار السن اللاتي تخطين مرحلة انقطاع الطمث. وفسر الباحثون المشرفون على الدراسة أن هذه الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر والدقيق الأبيض وهي من الكربوهيدرات المكررة تسهم في ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل سريع بالتالي يفرز الجسم كميات كبيرة من هرمون الإنسولين تنخفض على أثره مستويات السكر بسرعة ليصاب الشخص باضطراب المزاج والقلق والشعور بالإعياء وترتفع فرص إصابته بالاكتئاب وفقا للدراسة. في المقابل أكد الباحثون أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه يسهم في الحد من خطر الإصابة بالاكتئاب. وأضاف الباحثون أن الكربوهيدرات المكررة ضارة بالصحة وتسهم في رفع فرص الإصابة بالسمنة والأرق وضعف مستويات الطاقة في الجسم وعلى النقيض تسهم الأغذية الغنية بالألياف في الحبوب الكاملة في الحد من خطر السكري ومستويات الكوليسترول الضار وتعزيز الشعور بالشبع سريعاً.





من مواضيعى في فضائيات تفسير حلم المصفاة لإبن سيرين , تفسير رؤيا المصفاة في المنام للنابلسى
جوجل خدمة أندرويد باي قادمة قريبا
تردد قناة bein sport +8 على النايل سات
تفسير حلم الأعلام الحمر فى المنام
اقوال عن السهر , عبارات عن سهر الليل , كلام عن السهر , شعر لعشاق السهر
قصيدة ضد كل شيء لا يمكن لأي نظام أن يلقي القبض على قصائدي
برج القوس اليوم الخميس 16-1-2014، ابراج اليوم الخميس
الملك عبد الله الثاني جرس إنذار لنا جميعا اليكم الفيديو

الخبز الأبيض والمعكرونة والمشروبات الغازية تصيب بالاكتئاب


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 21:06.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك