فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

نقص فيتامين B12 وتأثيره على الصحة

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي نقص فيتامين B12 وتأثيره على الصحة


ان لفيتامين (B12) دور هام واساسي في عمليات الاشباع بمركب الميثالول الهامة في التفاعلات المتعلقة ب (DNA) – وبناء البروتوبلازما – اي الخلايا الحية
نقص فيتامين B12 وتأثيره على الصحة

التي تؤمن الطاقة الضرورية للنشاطات الحيوية والتي بها تمثل المواد الجديدة للتعويض عن الخلايا المندثرة. لذا فان اي نقص في نسبة هذا الفيتامين قد يؤدي الى تمزق ال (DNA) والخلايا البروتوبلازمية، مما ينتج عنه مضاعفات صحية سريرية خطرة. ويعطى فيتامين (B12) اسم اخر كيميائي وهو كوبالامين (Cobalamin) .






متى يحدث النقص
يحدث نقص الفيتامين بشكل خاص اثناء نمو الاطفال والبالغين الذين بحاجة له وكذلك اثناء فترة الحمل عند النساء. كما تقل الكمية المطلوبة في حالات ضعف ونقص التغذية والشيخوخة واولئك الذين يعتمدون في طعامهم على الاطعمة النباتية فقط.
إن الاحصاءات الدولية المعتمدة تدل على وجود نقص في هذا الفيتامين بمعدل 6% في المملكة المتحدة وامريكا. اما في امريكا اللاتينية فالنسبة 40% اما في افريقيا واسيا فتصل الى 70% .
اما في الاردن والبلاد العربية فلا توجد احصاءات دقيقة حول نسبة النقص.

الأسباب الرئيسية
-ضعف امتصاص الفيتامين من غشاء المعدة بسبب فقر الدم او بعد عمليات قص جزء من المعدة لأسباب عدة.
-قلة الامتصاص من الامعاء بسبب مرض (Crohn›s)، وامراض الامعاء المختلفة وكذلك وجود طفيليات وبكتيريا في الامعاء. كذلك اي مرض يصيب غدة البنكرياس.
-النقص في تناول الفيتامين بسبب سوء التغذية وعدم تناول اللحوم والاسماك والرجيم القاصي. هناك اسباب وراثية جينية.
تخثر الدم ومرض نقص المناعة
- بعض العقاقير مثل : Colchicine ، Metformin ومركبات البوتاسيوم، وتناول الكحول.

الأطعمة الغنية به
من أهم الاطعمة الغنية بهذا الفيتامين لحوم الحيوانات والاسماك ومستحضرات الالبان وتقدر كميات الفيتامين المطلوب تواجدها في غذاء العالم الغربي ب (5.30mg) يومياً، ويجري استخلاص كمية تصل الى (1.5mg) فقط. اما النسبة التي يعتمدها الاتحاد الاوروبي فهي (2.5mg) لسكان الولايات المتحدة الامريكية، ولأوروبا (1mg) اما المخزون في الجسم فهو عالي ويصل الى (1.5mg). لذا فان النقص يتسبب عن عدم تناول اطعمة تحتوي كمية كافية من الفيتامين او هناك مشكلة في امتصاص هذه الكمية

العلاج
-يجب اولاً تشخيص نقص الفيتامين بفحص الدم والاعراض السريرية.
-اعطاء فيتامين (B12) بشكل حقن بالعضل بواقع (1ملجم) يوم بعد يوم لمدة اسبوعين.
- بعد ذلك اعطاء حبوب (Folic Acid) بواقع (5ملجم) كل يوم ولمدة تعتمد على فحص الدم ونسبة (B12) الجديدة وتقدر بثلاثة شهور. وفي الحالات الحادة قد يحتاج المريض للراحة، واستنشاق الاكسجين واعطاء كريات الدم الحمراء.
-التأكد من عدم وجود مضاعفات في الجهاز العصبي والمعدة وعلاجهما.
-متابعة حالة المرضى لعدة شهور وربما سنوات.
-تحسين نوع التغذية بدعم اعطاء المنتجات الحيوانية والالبان والتقليل من الاطعمة النباتية.


مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات مشاهدة الحلقة الثامنة كاملة Arab Got Talent 2 , يوتيوب الحلقة الثامنة 25-5-2012 الموسم الثاني
دعاء العوض
الحب الحقيقي فى حياة برج الحوت , تاثير الحب في حياة برج الحوت
شاهد عرب غوت تالنت 2 الحلقة الخامسة arabsgottalent - S2 - Ep5 ماهر الشيخ من سوريا - عرب غوت تالنت 2
هذا ما قاله الازهر بخصوص الحجاب واثار غضب المسلمين
خليج العقبة
اختبار لشخصيتك ، مقال عن اختبار لشخصيتك
أعراض إنفلونزا الخنازير في مصر 2014 , اعراض الانفلونزا العاديه 2014

نقص فيتامين B12 وتأثيره على الصحة


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 16:39.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك