فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

الترمس ليس فقط للتسلية

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي الترمس ليس فقط للتسلية


من منا لم يجرب تناول الترمس كنوع من التسالي إن في البيت أو المطاعم أو الموائد والحفلات؟ إن طعمه اللذيذ والخفيف يجعل منه واحداً من أفضل أنواع التسالي على الإطلاق.
الترمس ليس فقط للتسلية




لكن إن كنت لا تعرفين، فالترمس ليس فقط للتسلية، بل يمكنه مساعدتك على الحفاظ على الصحة والرشاقة.
كيف؟ واظبي على تناول 15 حبة ترمس وهي ستساعدك في خسارة الوزن، ذلك لأن الترمس يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية إلى جانب فوائده الطبية كمحاربة السرطان، وتنظيم نسبة السكر في الجسم.

إليك بعض أهم
النواحي الصحية للترمس:
- الترمس مصدرٌ هام للمغنيزيوم، وبالتالي فإن تناوله يساعد في المحافظة على صحة العظام ونموها وتقوية العضلات، إضافةً لحماية النخاع الشوكي والمخ وتقوية الأوعية الدموية.
- يحافظ على صحة الجهاز العصبي ومنع الإصابة بجلطات الدماغ، وذلك لاحتوائه على حمضي «الفوليك» و»الثيامين».
- يحتوي الترمس على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على تخفيف الشعور بالجوع، كما يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات والكربوهيدرات التي تساعد في نمو خلايا الجسم، والحفاظ على وظيفة الجهاز المناعي، وكذلك الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- للترمس دورٌ فعَال في تنشيظ الصحة الإنجابية وتنظيم النشاط الجيني، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الزنك.(البوابة)


مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات اسباب بروز السرة عند الرضع
فديو و صور زيارة المشايخ والدعاة للشيخ العريفي
خواطر في عشق الشاهي , عبارات غزل في حب الشاي
مشاهدة مباراة ليبيا وإثيوبيا اليوم الإثنين 13/1/2014 والقنوات الناقلة مباشرة في كأس أفريقيا
تفسير معنى إسم دعجاء فى الحلم , اسم دعجاء فى المنام
السيرة الذاتية للفنانة التركية هازال كايا , سيرة هازال كايا الذاتية
تفسير معنى إسم شعلة فى الحلم , اسم شعلة فى المنام
مهرجان البركة الترفيهي للأطفال في بنغازي

الترمس ليس فقط للتسلية


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 21:51.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك