فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > >

عنق الرسائل يؤدي إلى التمزق المبكر للعمود الفقري


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 18 ذو الحجة 1436هـ / 1-10-2015م, 16:21
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي عنق الرسائل يؤدي إلى التمزق المبكر للعمود الفقري


مع اجتياح الاجهزة الذكية المتنوعة لحياتنا، فقد اصبحت وسائل لا يمكن الاستغناء عنها ،على الرغم من انها تسبب مشاكل صحية عديدة ومنها ما يسمى بمشكلة « عنق الرسائل» حيث يمكن أن تؤدي هذه الوضعية السيئة إلى الانهاك والتمزق المبكر للعمود الفقري، واضمحلاله، وحتى إلى عملية جراحية.



عنق الرسائل يؤدي إلى التمزق المبكر للعمود الفقري

و يزن الرأس البشري حوالي 5.4 كيلوغرام. ولكن عندما يميل العنق للأمام وللأسفل، فإن الوزن المحمول على فقرات الرقبة يبدأ بالتضاعف. فعند زاوية 15 درجة يعادل هذا الوزن حوالي 12.2 كيلوغرام، وعند زاوية 30 درجة يعادل هذا الوزن حوالي 18.1 كيلوغرام، وعند زاوية 45 درجة فيعادل 22.2 كيلوغرام، وعند زاوية ستين فإنه يعادل 26.2 كيلوغرام.
وقال العلماء أن المشكلة عميقة جداً لصغار السن. فقد نبدأ نرى صغار محتاجين إلى عناية بالعمود الفقري مع هذا التوتر الإضافي على العنق. ويقول البعض أنه مقابل كل 2.5 سم يميل فيه الرأس إلى الأمام، يتضاعف الضغط على العمود الفقري.
وتؤدي عملية الانحناء المتواصل هذه إلى شد في العضلات وضغط على الأعصاب، كما قد تؤدي إلى تغيير انحناء العنق الطبيعي، كما يقول الخبراء إن وضعية العنق الخاطئة هذه قد تقود إلى مضاعفات خطيرة مثل تقليل سعة الرئتين والصداع والاكتئاب وأمراض القلب.
ولمحاربة هذه المشكلة ينصح هانسراغ مستخدمي الهاتف بالنظر إلى هواتفهم عن طريق تحريك أعينهم للأسفل لا ثني أعناقهم، وبأن يمرنوا العنق مثل تحريك الرأس من اليمين لليسار عدة مرات، ولمعرفة تمارين العنق الأفضل والمناسبة تفضل استشارة الطبيب.
لذك تذكر أن ترفع رأسك دائما، انظر الى السماء بين الحينة و الأخرى، ولا تدع الهواتف الذكية تسيطر عليك كل الوقت و كن ذكيا أنت أيضا.

عن موقع www.sciencepress.com


المواضيع المتشابهه:



من مواضيعى في فضائيات برج الجوزاء اليوم الخميس 26\4\2012 حظك اليوم الخميس 26-4-2012 , ابراج مكتوب 2012
قناة TEN +2 جديد القمر Eutelsat 7 West A @ 7.3° West
تفاصيل تعديل أسعار منتجات الطاقة في السعودية , اسعار الوقود الجديدة بعد تعديل الاسعار 2016
طريقه لذيذه لعمل الكفته , مقادير الكفته , تحضير الكفته في البيت
قناة MANOTO على Badr-4/5/6
اسماء وفيات حادث طريق الساحلي بالعقبة يوم الاربعاء 2/4/2014

عنق الرسائل يؤدي إلى التمزق المبكر للعمود الفقري


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 08:33.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك