فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > >

شرب السوائل يساعد في إنقاص الوزن


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 20 محرم 1437هـ / 2-11-2015م, 19:15
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي شرب السوائل يساعد في إنقاص الوزن


شرب السوائل يساعد في إنقاص الوزن
ذكر مركز حماية حقوق المستهلك بولاية راينلاند بفالتس الالمانية أنه يتعين على الراغبين في النجاح في إنقاص وزنهم أن يشربوا ما لا يقل عن لترين من السوائل يوميا.
وأضاف المركز أن العديد ممن يعانون من زيادة الوزن يتناولون كميات قليلة من السوائل وغالبا ما يفهمون شعورهم بالعطش على أنه شعور بالجوع.
ووفقا لما ورد بصحيفة "جفيخت إم جريف" أو التحكم في الوزن الصادرة عن المركز والتي أعيد طبعها مؤخرا فإن السوائل تحفز من عمليات الايض "خلق البرويتن" وتكسب الجلد حيوية.
ولهذا يتعين على الجسم أن "يتعلم" كيف يعطش. فالاشخاص الذين لا يدأبون على تناول كميات كبيرة من السوائل لا يشعرون بالحاجة لشرب الماء بنفس معدلات من يتناولون السوائل بصورة منتظمة. والالتزام بجدول زمني لتناول الماء يمثل حلا للاشخاص الذين لا يشعرون بالحاجة لشرب الماء ويجعلهم أكثر إقبالا على شرب الماء.
وبالنسبة للاشخاص الذين يسأمون من شرب الماء فهناك البدائل كالاعشاب غير المحلاة أو المشروبات المعدة من الاعشاب الطبيعية أو العصائر المخففة بالماء. وبالنسبة لمعدلات تناول القهوة والشاي المغلي فلابد أن تظل عند مستويات متوسطة بحيث لا تتجاوز كوبين أو ثلاثة في اليوم.




مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات حظك اليوم مع ماغى فرح الاثنين 28/7/2014 ، abraj 28 july 2014
غلاف فيس بوك الاردن اولا , الأردن نور لمن اهتدى
صور احتفال دبي باليوم الوطني السعودي لمشاركة السعوديين أفراحهم
طريقة عمل سلطة الزيتون ، عمل سلطة الزيتون
اسعار الدولار في السوق السوداء في مصر اليوم الاثنين 2-12-2013 ,dollar price today
اسعار العملات بالجنيه المصرى اليوم 25/5/2012 - اسعار العملات اليوم الجمعه في مصر 25/5/2012
اخبار بور سعيد اليوم 15/5/2012 , اخبار مذبحة بورسعيد اليوم الاثنين 15/5/2012
أدوات منع الإعلانات تسبب خسائر أكثر من 21 مليار دولار

الكلمات الدلالية
,

شرب السوائل يساعد في إنقاص الوزن


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 05:26.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك