فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > >

فاكهة الخرما أو الكاكي ما هي فوائدها


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 22 محرم 1437هـ / 4-11-2015م, 23:33
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي فاكهة الخرما أو الكاكي ما هي فوائدها


الخرما الكاكي ما هي فوائدها
تحتوي فاكهة الكاكي أو الخرما ، بالاضافة الى طعمها اللّذيذ، على الكثير من الفيتامينات والمواد الغذائيّة التّي تعود بالمنفعة على الصّحة. إليكم أهمّ فوائدها:

فاكهة الخرما أو الكاكي ما هي فوائدها

1. تساعد على خسارة الوزن
تحتوي فاكهة الخرما على الكثير من الألياف التّي تجعلك تشعر بالشّبع بسرعة أكبر ولمدّة أطول ممّا يساعدك على خسارة الوزن. كما أنّه من المفيد تناولها قبل القيام بالتّمارين الرّياضيّة لتحويل السّكر الموجود فيها الى طاقة.
2. تحمي العينين
تحتوي هذه الفاكهة على الكاروتينويد التّي تحمي قرنية العين وتحسّن البصر. كما انّها تحمي العين من مرض "الضمور البقعي" وأمراض أخرى بفضل الفيتامينات A C وK.
3. تساعد الجهاز الهضمي
تساعد الألياف في عمليّة الهضم وتسهّل تحرّك الطّعام داخل الأمعاء. وتساهم فاكهة الكاكي في الحماية من التهابات المجاري البوليّة التّي يسبّبها الامساك.
4. تقي من السّرطان
تحتوي الخرما على الكثير من مضادات الأكسدة التّي تحمي الجسم من الخلايا السّرطانيّة. وتساعد أيضاً على التّخلّص من السّموم في الجسم.
5. تخفّف علامات الشّيخوخة
تعمل مضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة الوجودة في الخرما على تأخير ظهور علامات الشّيخوخة كالتّجاعيد وتخفيف عددها.





مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات توقعات برج الدلو من السبت 5 ابريل الى الجمعة 11 ابريل 2014
خلفيات مطر وثلج مكتوب عليهن , صور مطر مكتوب عليها عبارات
موعد اعادة مسلسل سرايا عابدين على قناة ابو ظبى
برج الثور اليوم الخميس 30-5-2013 ، حظك اليوم برج الثور 30 مايو 2013
شرح بالصور طريقة شحن سوا باستخدام رقم الهوية
Bitdefender Mobile Security 1.2.245 عملاق الحماية من الفيروسات
قصة المسلسل الكوري قبلة مرحة 2014 , تفاصيل واحدات مسلسل قبلة مرحة الحلقة الاخيرة 2014
فوائد بذور المحلب , ماهي بذور المحلب , يفيد في العلاج من فقر الدم

الكلمات الدلالية
, , ,

فاكهة الخرما أو الكاكي ما هي فوائدها


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 10:40.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك