الإبداع الفضائي - إليك الحل الطبيعي للتخلص من الكوليسترول

الحل الطبيعي للتخلص من الكوليسترول بتناولمقبضين من الجوز في اليوم يساعد في خفض نسبة الكوليسترول السيّئ

https://www.fadaeyat.co/vb/storeimg/i...91658_379.jpeg

بإمكانك محاربة الكوليسترول عبر تناول بعض الأطعمة التي تساهم إلى جانب الأدوية، بالوقاية من أمراضالقلب والأوعية الدموية. هذا الأمر ينطبق على الجوز بحسب نتائج دراسة قام بها باحثون من الـ Life Sciences Research Organisation، إذ تبيّن أنّ تناول مقبضين من الجوز في اليوم يساعد في خفض نسبة الكوليسترول السيّئ المعروف بالـ LDL والذي يسبّب أمراض القلب والأوعية الدموية. تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من الأغذية كالبروتيينات، المعادن، الفيتامينات وخصوصاً الـ oméga-3. وبإمكان الجوز أن يعمل على خفض بروتيينة موجودة بالكوليسترول وهي الـ ApoB المسؤولة عن تقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما تبيّن أنّ الجوز مفيد لمرضى النوع الثاني من #السكّري، مما يستدعي تناوله بانتظام.