الإبداع الفضائي - الفائدة الصحية المدهشة لتناول 4 بيضات أسبوعياً

فضائيات - تناول البيض يقلل من خطر التعرض لداء السكري, الفوائد الصحية الإجمالية للبيض , اليكم معلومات عن وائد تناول اربع بيضات أسبوعياً
https://www.fadaeyat.co/vb/storeimg/i...596491_670.jpg
وجدت إحدى الدراسات الحديثة أن تناول 4 بيضات أسبوعياً يمكن أن يخفف خطر التعرض للنوع 2 من داء السكري بنسبة 37 % تقريباً.
وارتكزت الدراسة على نتائج اختبارات ميدانية شملت عدداً كبيراً من النساء والرجال لفترة طوبلة من الزمن. وتبين أن تناول البيض يقلل من خطر التعرض لداء السكري، ويخفض في الوقت نفسه مستويات الغلوكوز في الدم.
صحيح أن البيض يرفع مستويات الكولسترول في الدم، ويزيد بالتالي من خطر التعرض لمرض القلب. إلا أن الفوائد الصحية الإجمالية للبيض تتفوق على هذه السلبية. فلا ضير إذاً في نسيان أمر الكولسترول لبرهة، وتناول البيض لحماية نفسك من داء السكري.