الإبداع الفضائي - الخلطة السحرية لتخسري 9 كيلو في الشهر 2014

وصفات سحرية لتخسري 9 كيلو في الشهر 2014 , خلطة طبيعية سحرية لتخسري 9 كيلو في الشهر 2014

https://www.fadaeyat.co/vb/storeimg/i...736906_613.jpg
حان الوقت للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، والتي لا تزيدنا إلي احساس بالذنب من تناول الطعام، والكآبة بعد إكتساب الوزن الزائد.

لهذا نقدم لك طريقة فعالة للغاية، تعتمد علي نصائح سريعة لبرنامج غذائي يومي، إلي جانب شرب كوب من خلطة سحرية تساعد علي حرق تلك الدهون، لتجدي نفسك قد خسرتِ حوالي 6 كيلو جرام شهريا!

اسرع رجيم اعشاب
مبدئيا،عليك الإلتزام بتلك النقاط الهامة، لتضمنها برنامجك الغذائي وهو كالآتي:

تناول 5 حصص فواكه و خضر طازجه يوميا

أكل سلطة الخيار

المشي ساعة يوميا

التوقف عن الأكل الساعه 8 ليلا

شرب 12 كوب ماء اولها كوبين على الريق .

اكل زبادي يوميا بليل .

وهنا يأتي دور الخلطة الناسفة لدهون الكرش و فقدان 6 كيلو في الشهر:

رجيم
المكونات:

كوب ماء مغلي

ملعقة بذور الشمر

ملعقة بذور الكتان

ملعقة زنجبيل

ملعقة شاي

اوراق نعناع

طريقة التحضير:

اغلي المكونات السابقة معا، واشربي من المنقوع قبل كل وجبة بحوالي نصف ساعة تقريبا.