فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 21 صفر 1437هـ / 3-12-2015م, 04:40
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع


رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع

2016, 2017, رجيم, الفواكه, لانقاص, الوزن, في اسبوع, وصفات, وصفة, خلطات, طريقة, الكرش, تخسيس
رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع


رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع


رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع

برنامج رجيم الفواكه لإنقاص 7 كيلو جرام :
اليوم الأول من رجيم الفواكه :

وجبة الإفطار : تفاحة + عصير برتقال
وجبة الغداء : طبق سلطة فواكه
وجبة العشاء : ثمرة فاكهة + طبق سلطة فواكه

اليوم الثاني من رجيم الفواكه :

وجبة الإفطار : طبق سلطة فواكه
وجبة الغداء : طبق سلطة من الخضروات
وجبة العشاء : طبق من سلطة الفاكهة + كوب عصير برتقال

اليوم الثالث من رجيم الفواكه :

وجبة الإفطار : كوب من الحيب خالي الدسم + 2 ثمرة موز
وجبة الغداء : ثمرة فاكهة + كوب عصير تفاح
وجبة العشاء : 2 ثمرة موز + كوب حليب خالي الدسم

اليوم الرابع من رجيم الفواكه :



وجبة الإفطار : طبق سلطة فواكه
وجبة الغداء : طبق سلطة خضروات
وجبة العشاء : طبق سلطة خضروات + ½ رغيف خبز بلدي

اليوم الخامس من رجيم الفواكه :

وجبة الإفطار : 2 بيضة مسلوقة + كوب من الحليب خالي الدسم
وجبة الغداء : قطعة من صدور الدجاج + طبق من سلطة الخضروات
وجبة العشاء : طبق من سلطة الفواكه

اليوم السادس من رجيم الفواكه :

وجبة الإفطار : 2 بيضة مسلوقة + كوب من عصير الجريب فروت
وجبة الغداء : 2 سمكة مشوية + طبق من سلطة الخضروات + 5 ملاعق من الأرز
وجبة العشاء : طبق سلطة فواكه.

اليوم السابع من رجيم الفواكه :

وجبة الإفطار : قطعة جبن بيضاء + ½ رغيف خبز بلدي + ثمرة فاكهة
وجبة الغداء : 3 قطع من اللحم + طبق من سلطة الخضروات
وجبة العشاء : طبق من سلطة الفواكه






من مواضيعى في فضائيات توقعات برج الاسد عاطفيا شهر مارس 2014 , توقعات برج الاسد مهنيا لشهر 3 اذار 2014
ابراج يوم السبت 21-2-2015, برجك اليوم 21/2/2015 abraj
صور هدايا عيد الام 2016 , توقيع لعيد الام 2016 , خلفيات عيد الام 2017
تردد قناة ساهور السودانية, NilesaT TV Sahor
إسلام أم حبيبة وهجرتها
خلفيات إسلامية رائعة عليها اجمل الحكم و الاحاديث و الادعية

الكلمات الدلالية
, , , , , , , , , , , ,

رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع
هرمون الحب لانقاص الوزن 2016 - افضل طريقة لانقاص الوزن بالهرمونات 2017
حمية طلاء الاظافر لانقاص الوزن , طريقة جديدة لانقاص الوزن بطلاء الاظافر, احدث الطرق لانقاص الوزن بطل
خلطة جيليان مايكلز لانقاص الوزن السريع 2016
رجيم التفاح المجرب والمضمون لخسارة الوزن الزائد
افضل تلات انواع من المشروبات الانقاص الوزن


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 11:52.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎