معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوماحداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة
فوائد البامية ، اكلات تحمي من الجلطات السبانخ والبامية تمنع التشنجات نقص الماغنسيوم الموجود في السبانخ واللوز والسمسم والردة والبامية والأسماك يؤدي إلي التشنجات وآلام المفاصل
نقص الماغنسيوم الموجود في السبانخ واللوز والسمسم والردة والبامية والأسماك يؤدي إلي التشنجات وآلام المفاصل والرعشة والشد العضلي.. وأن الإنسان يحتاج إلي 300 ملليجرام يومياً من الماغنسيوم.
أوضح أن تناول المنتجات التي يوجد بها الماغنسيوم بصفة دورية يساعد علي ارتخاء الأوعية الدموية ورفع كفاءة الجهاز العصبي ويساعد في توسيع الشعب الهوائية ومنع الجلطات