فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

أسباب نقص فيتامين ك , مصادر فيتامين ك , أضرار فيتامين ك

أهم مصادر فيتامين ك الرئيسية , فوائد فيتامين ك ومصادره وأسباب نقصه بالجسم فيتامين ك هو عبارة عن فيتامين من الدهون الذائبة يعمل في الحفاظ

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي أسباب نقص فيتامين ك , مصادر فيتامين ك , أضرار فيتامين ك


أهم مصادر فيتامين ك الرئيسية , فوائد فيتامين ك ومصادره وأسباب نقصه بالجسم

فيتامين ك هو عبارة عن فيتامين من الدهون الذائبة يعمل في الحفاظ على صحة القلب والعظام ويؤدى نقصه في الجسم إلى ظهور أعراض نزيف اللثة والأنف وكذلك نزيف في الجهاز الهضمي ويؤدى نقصه إلى هشاشة العظام والتجلطات الدموية، ومن فوائده المتعددة محاربة السرطان، وتعزيز صحة القلب والعظام، وتعزيز عمل الدماغ ويقلل من الإصابة بمرض الزهايمر، ومن فوائده أيضا تنظيم تخسر الدم؛ ويتواجد فيتامين ك في بعض أنواع الفاكهة وفي الخضروات والأسماك والجبن والشاي الأخضر والبيض
أسباب نقص فيتامين ك , مصادر فيتامين ك , أضرار فيتامين ك

أهم مصادر فيتامين ك الرئيسية

  • في الفاكهة: كالعنب الأخضر والأحمر، والفراولة.
  • وفي الخضروات الورقية: مثل “الكرنب، والبر وكلي، والسبانخ، البقدونس، والخص، اللفت، الفول الأخضر، والقرنبيط”.
  • وفي اللحوم والأسماك.
  • والبيض المسلوق.
  • منتجات الألبان.
  • زيت فول الصويا.

أهم فوائد فيتامين ك
  • محاربة السرطان: حيث يعمل فيتامين ك على منع تكون الخلايا السرطانية بالجسم، كما يعمل على الوقاية من سرطان البروستاتا وسرطان الرئة.
  • ومن سرطان الفم والمعدة والقولون، كما يعمل على علاج الكثير من الأورام الليمفاوية .
  • الوقاية من هشاشة العظام: حيث يعمل فيتامين ك على حماية العظام ووقايتها من الإصابة بمرض هشاشة العظام وذلك لأنه يعمل على زيادة نسبة الكالسيوم الذي يعمل على بناء الجسم.
  • حماية القلب: حيث يعمل فيتامين ك على المحافظة على صحة القلب وعلى حمايته من تصلب الشرايين ومن أمراض الشريان التاجي.
  • علاج الصفراء: يستخدم فيتامين ك في علاج الصفراء الناتجة من انسداد القنوات الصفراوية لأنه يعمل كمضاد حيوي.
  • ويستخدم فيتامين ك أيضا في علاج الالتهابات التي تصيب الأمعاء والقولون والتي تصيب الجهاز الهضمي.
  • التقليل من الآلام: حيث يعمل فيتامين ك على تقليل الآلام التي تنتج خلال الدورة الشهرية.
  • تنظيم تجلط الدم: حيث يعمل فيتامين ك على نقل الكالسيوم إلى الأغشية داخل الخلايا، كما يعالج فيتامين ك الأمراض التي تصيب الدم وعلاج الأعراض المصاحبة لضغط الأنسجة.
  • الحد من الإصابة بالنزيف: حيث يعمل فيتامين ك على التخلص من الأمراض والمشكلات التي تصيب القولون وعلى الحد من الإصابة بالنزيف الذي يصيب الكبد.
  • يحسن المعرفة: حيث يعمل فيتامين ك على حسن سير الجهاز العصبي المركزي وتناوله يحسن الوظيفة المعرفية لدى البالغين ويجعل الذاكرة العرضية اللفظية تتذكر الذكريات.
  • يحد من نمو الورم: حيث يعمل فيتامين ك علة مقاومة نمو الخلايا السرطانية وعلى منع حدوث نمو الورم بالجسم.
  • تعزيز صحة الجلد: حيث يعمل فيتامين ك على معالجة ندب الوجه والعلامات السوداء أسفل العين وعلى الأماكن الداكنة بالوجه.
  • كما يعمل فيتامين ك على التئام الجروح وذلك بتجلط الدم.
  • خفض مستويات السكر في الدم: حيث يعمل فيتامين ك كمحسن من حساسية الأنسولين ويزيد من تحمل الجلوكوز.
أسباب نقص فيتامين ك
  • يحدث نقص فيتامين ك للأطفال حديثي الولادة بسبب عدم قدرة البكتريا المعوية على إنتاج الفيتامين.
  • قتل البكتريا التي تعمل على إنتاج الفيتامين بسبب تناول المضادات الحيوية لفترة كبيرة.
  • الإصابة باضطرابات مزمنة في القناة الهضمية والأمعاء والكبد والبنكرياس والأمراض المرتبطة بمرض الكبد التي تسبب نقص الفيتامين.

أضرار فيتامين ك
  • يتفاعل فيتامين ك مع أدوية سيولة الدم.
  • ومن الممكن أن يتفاعل أيضا مع المضادات الحيوية.
  • ومع أدوية إنقاص الوزن يتفاعل أحيانا.
  • مرضى القلب لا يجب الإكثار من استخدام فيتامين ك حيث يسبب سيولة في الدم ومشاكل في القلب.
  • ومع الأدوية المضادة للسرطان.
  • والأسبرين.
  • ومع أدوية خفض الكولسترول حيث يسبب ارتفاع في مستوى الكولسترول.
  • ويتفاعل مع أدوية الحموضة.
أسباب نقص فيتامين ك , مصادر فيتامين ك , أضرار فيتامين ك

فيتامين ك








من مواضيعى في فضائيات اناشيد الحضانة للاطفال , نشيد الحروف الهجائية , أناشيد لأطفال الروضة
اجمل خواتم خطوبة داماس 2018 , صور خواتم خطوبة داماس 2018
حظك اليوم مع ميشال حايك الخميس 5-3-2015 ، توقعات الابراج 5/3/2015 abraj today
ابراج 21/12/2014,كارمن شماس,حظك اليوم كارمن شماس
اهداف مباراة مصر و غانا في تصفيات كاس العالم اليوم الثلاثاء 19-11-2013
خلفيات غويليم بوغ , صور عارض الازياء البريطانى جويليم بوج
طير الأبابيل , تفسير سورة الفيل , قصة أبرهة
حظ برج السرطان 2020- توقعات برج السرطان 2020 - برج السرطان غدا
صور للنخلة التوام في حائل , سبب نقل النخلة التوأم في حائل
سورة البروج بالتشكيل بخط كبير , سورة البروج مكتوبة بالخط العثماني

أسباب نقص فيتامين ك , مصادر فيتامين ك , أضرار فيتامين ك


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع أسباب نقص فيتامين ك , مصادر فيتامين ك , أضرار فيتامين ك
مقدمة وخاتمة عن مصادر التعلم , اذاعة كاملة عن مصادر التعلم
كلمات عن مصادر التعلم , عبارات لغرفة مصادر التعلم
فوائد فيتامين د للانسان ، اهمية فيتامين د
خمس علامات تؤكد نقص فيتامين د في الجسم
الحسد , أهم أسباب الحسد , آنواع الحسد , أضرار الحسد

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 20:49.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك