فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > >

مجموعة اطعمة لتظيف الكليتين من السموم المميتة


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 22 صفر 1437هـ / 4-12-2015م, 07:14
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي مجموعة اطعمة لتظيف الكليتين من السموم المميتة


سبع أطعمة خارقة تنظف كلاكمتعرفوا عليها الان - أفضل أطعمة تساعد في المحافظة على الأداء الجيد للكليتين



مجموعة اطعمة لتظيف الكليتين من السموم المميتة


من اهم وظائف الكليتين في جسم الانسان هي تصفية السموم المميتة وإزالتها. الكلى هي التي تزيل الفضلات النتروجينية من الجسم. من المنطقي إذن أن نحافظ عليها بصحة جيدة. في هذ المقال الذي نقدمه لكم من ifarasha نعرض لكم



أفضل أطعمة تساعد في المحافظة على الأداء الجيد للكليتين.
من المؤكد أن الرياضة مهمة للصحة، ولكن الغذاء الجيد هو المفتاح للمحافظة على الكليتين وعلى الأعضاء الأخرى في حالة مثالية. من المهم أن نتجنب الأطعمة المصنعة والمواد المُضافة والأطعمة الغنية بالسكر. لكن بعض المأكولات التي تزعم أنها "صحية" قد تكون مسؤولة أيضاً عن تخريب صحة الكليتين مثل اللحوم الحمراء الغنية بالبروتين.
من أجل الحفاظ على صحة الكلى، فضلوا استهلاك الأطعمة المذكورة فيما يلي. فلديها القدرة على مضاعفة قدرة الكلى على تنظيف الجسم من السموم.
أطعمة تحافظ على كليتيكم سليمتين ونظيفتين


• زيت الزيتون
إنه أحد الأطعمة الأكثر فعالية على هذه القائمة. هذا الزيت مثالي لهؤلاء الذين يريدون أن ينظفوا كليتيهم. إنه مثالي لأولئك الذين يرغبون بتنظيف كلاهم. هذا الزيت المفعم بمضادات الأكسدة وبالمعادن يمكن إدخاله بسهولة في كل وجباتكم تقريباً.
• الماء
قد يكون الماء هو أحد أفضل الأغذية لصحة الكليتين. إنه يحافظ على رطوبة الجسم ويدرّ البول ويساعد الكليتين على التخلص من السموم. ليس هناك سائل آخر أكثر فعالية لتنظيف الكليتين والمحافظة على الصحة من الماء.
• البطيخ الأحمر
هذه الفاكهة هي صديقة الكليتين بسبب غناها بالماء والفيتامينات والمعادن. ينصح بتناولها بانتظام بما أنها لذيذة ومنعشة في الفصل الحار.
• عصير الليمون الحامض
إذا كنتم تعانون من مشاكل ثانوية في الكليتين مثل الحصى، فعصير الليمون الحامض يفيدكم. هذا العصير يمتلك القدرة على تفتيت الحصى في الكلى. يمكنكم أن تشربوه مع القليل من الماء أو أن تضيفوه إلى السلطات.
• الثمار الحمراء
إنها غنية بمضادات الأكسدة. هذه المضادات مهمة للجسم كأهمية الماء، لأنها تساعد الكلى على التخلص من السموم بسرعة أكبر بكثير. كلما كان لونها داكناً أكثر، كانت مفيدة أكثر. فضلوا إذن التوت الأزرق، توت العليق والتوت الأسود.
• التفاح
المثل القديم "تفاحة في اليوم تبعد الطبيب" أثبت صلاحيته عبر العصور، وخصوصاً فيما يتعلق بالكلى. يحتوي التفاح على نسبة عالية جداً من الألياف التي تذوب في الماء والتي تساعد الجسم على التخلص من الفضلات والسموم.
• بذور القرع(اليقطين)
هذه البذور تحتوي نسبة عالية أيضاً من مضادات الأكسدة. يجب على الأشخاص الذين يرغبون في تحسين صحة كليتيهم أن يتناولوا القرع بانتظام. بالإضافة إلى خصائصها المفيدة للكليتين، بذور القرع ممتازة لباقي الجسم : إنها
غنية بالبروتينات وبالمواد المغذية.
عندما تضيفون هذه الأطعمة البسيطة إلى غذائكم اليومي، فأنتم تساعدون كليتيكم على العمل بأفضل ما يمكن وتحافظون عليهما أطول وقت ممكن.






من مواضيعى في فضائيات القنوات المجانية التي تذيع مباراة برشلونة وسيلتك في دوري ابطال اوروبا اليوم الاربعاء 11-12-2013
بالصور اجمل تسريحات شعر للخطوبة 2014 , تسريحات شعر روعة 2015
تردد قناة Al Jazeera English
تردد قناة كايرو وان علي نايل سات 2014 , تردد قناة cairo one tv 2014
يوتيوب لقاء مى عز الدين مع امير كرارة في برنامج الخزنة علي قناة دبي 2013 الحلقة الرابعة كاملة
جديد نايل سات قناة ALtejarya , قناة Homtel TV , قناة AL Yasariya

الكلمات الدلالية
, , , , , , ,

مجموعة اطعمة لتظيف الكليتين من السموم المميتة


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 17:44.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك