فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

اذا كنت تشعر بتعب دائم هذا هو السبب


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 22 محرم 1437هـ / 4-11-2015م, 05:47
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي اذا كنت تشعر بتعب دائم هذا هو السبب


اذا كنت تشعر بتعب دائم هذا هو السبب
مجلة "إيلي" الألمانية، إن الشعور المستمر بالتعب قد يرجع إلى نقص الحديد في الجسد.
وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن أفضل وسيلة لسدّ هذا النقص تتمثل في تناول اللحوم، لاسيما الحمراء، معلّلة ذلك بأن الجسم يمتصّ الحديد من المصادر الحيوانية بشكل أفضل من المصادر النباتية.
اذا كنت تشعر بتعب دائم هذا هو السبب

كما يمكن للأشخاص النباتيين إمداد أجسامهم بالحديد من خلال تناول الأطعمة الغنية به، مثل العدس والجزر والشمر.

وأشارت "إيلي" إلى أن فيتامين "ج" يساعد الجسم على امتصاص الحديد، وهو موجود في الفراولة والكيوي والبروكلي، بخلاف القهوة والشاي الأسود، اللذان يحدّان من امتصاص الحديد.




المواضيع المتشابهه:



من مواضيعى في فضائيات السيرة الذاتية طلال الوادعي زد رصيدك 7 , صور طلال الوادعي
القنوات المجانية وبدون تشفير التي تذيع مباراة جالطة سراي و يوفنتوس اليوم الثلاثاء 10-12-2013
العدوى الفطرية وهل ينتقل مرض الزهايمر بعدوى فطرية
خلفيات الراحل جلال طالباني , صور الرئيس السابق لدوله العراق جلال طالباني
قناة كوتوموتو للأفلام العربية kotomoto
القنوات التي تذيع مباراة الاهلى والاتحاد السكندري في الدوري المصري اليوم الثلاثاء 11/2/2014

الكلمات الدلالية
, ,

اذا كنت تشعر بتعب دائم هذا هو السبب


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 20:55.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك