فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > >

وداعاً للوزن الزائد وصفة ملعقة واحدة على الريق لمدة 20 يوم شاهد النتيجة


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 23 محرم 1437هـ / 5-11-2015م, 01:26
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي وداعاً للوزن الزائد وصفة ملعقة واحدة على الريق لمدة 20 يوم شاهد النتيجة


وداعاً للوزن الزائد وصفة ملعقة واحدة على الريق لمدة 20 يوم شاهد النتيجة
ضمن وصفات الدايت " الرجيم " التي نقدمها لكم في مدونة حقائق واكتشافات بشكل مستمر نقدم لكم اليوم وصفة ملعقة واحدة على الريق تأخذها لمدة من 10 - 20 يوم وهي وصفة كفيلة بحل مشكلة الوزن لديك في عشرين يوماً على الأكثر إن اتبعت الوصفة بإذن الله .
وداعاً للوزن الزائد وصفة ملعقة واحدة على الريق لمدة 20 يوم شاهد النتيجة


الوصفة بسيطة وسهلة التطبيق :
قم بتناول ملعقة من نخالة الشوفان مع كوب ماء دافئ مرتين كل يوم ...الأولى تكون كوجبة إفطار والثانية تكون كوجبة عشاء ، ولا تنسى أن تجعل إفطارك وعشاءك يحتويان على أنواع خضار بنسبة الربع من الوجبة ككل
وعلى أنواع الفواكه بنسبة الربع أيضاً ...اختر الخضار والفواكه التي تفضل تناولها

كذلك أثناء تطبيق هذه الوصفة :



ينبغي أن تحرص على تناول ما لا يقل عن ثلاثة لتر من الماء يومياً ،كذلك قم ممارسة رياضة المشي لمدة تقارب نصف ساعة يومياً .


المواضيع المتشابهه:



من مواضيعى في فضائيات تردد سما لبنان على النايل سات 12-3-2014
تعريف العفة , آنواع العفة , ثمرات العفة , العفة هي التنزه عن الشيء البغيض
يوتيوب اغنية احلم بايه عمرو دياب 2013 mp3
اسباب انقطاع شبكة شركة stc في عسير بسبب حريق بمبنى الشركة بخميس مشيط
تشكيلة المنتخب المصري امام غانا في تصفيات كاس العالم اليوم الثلاثاء 15-10-2013
result Clasico match between Barcelona and Real Madrid in the Spanish league on Saturday, October 26

الكلمات الدلالية
, , , , ,

وداعاً للوزن الزائد وصفة ملعقة واحدة على الريق لمدة 20 يوم شاهد النتيجة


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 08:24.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك